İlişkiler emek ister doğru rehberlikle mutlu bir aileye ve mutlu bir ilişkiye sahip olmak mümkündür
Danışmanlık Yaklaşımım
Danışmanlık sürecinde, bireyi, çifti ve aileyi birbirinden ayrı değil; birbiriyle etkileşim içinde olan bir bütün olarak ele alırım. Her başvuruyu, kişinin yaşam öyküsü, ilişkileri ve duygusal ihtiyaçları çerçevesinde değerlendiririm.
Çalışmalarımda; duygu düzenleme, iletişim biçimleri, bağlanma örüntüleri ve ilişki dinamikleri üzerinde durur, süreci danışanın ihtiyacına göre yapılandırırım.
Bilimsel temelli yaklaşımları bütüncül bir bakış açısıyla kullanarak, yalnızca sorunların azalmasını değil, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşamın sürdürülebilir şekilde kurulmasını hedeflerim.
Süreç Nasıl ilerliyor?
Profesyonel sürecimizi aşağıda sizler için listeledim
1. İlk Görüşme ve Tanışma
Süreç, ihtiyaçlarınızı anlamaya yönelik bir ön görüşme ile başlar. Bu görüşmede sizi, ilişkinizi ya da aile dinamiklerinizi dinler; başvuru nedeninizi birlikte netleştiririz.
2. Değerlendirme ve Hedef Belirleme
Bireysel, çift veya aile danışmanlığında yaşanan zorluklar detaylı şekilde ele alınır. Sizinle birlikte ulaşmak istediğiniz hedefler belirlenir ve sürecin çerçevesi oluşturulur.
3. Sürecin Planlanması
Seans sıklığı, süresi ve kullanılacak terapi yaklaşımı (bireysel, çift veya aile dinamiklerine uygun şekilde) belirlenir. Her süreç kişiye ve ihtiyaca özel olarak yapılandırılır.
4. Terapötik Çalışma Süreci
Bu aşamada; duygu, düşünce ve davranış örüntüleriniz daha derinlemesine ele alınır. Yaşadığınız zorlukların altında yatan tetikleyiciler, tekrar eden ilişki döngüleri ve otomatik düşünce kalıpları birlikte keşfedilir.
5. Farkındalık ve Değişim
Seanslar ilerledikçe, sorunlara bakış açınızda değişim başlar. Daha sağlıklı iletişim kurma, sınır koyma ve duygularınızı yönetme becerileri güçlenir.
6. Sürecin Değerlendirilmesi ve Sonlandırma
Belirlenen hedeflere ulaşıldığında süreç birlikte değerlendirilir. Danışan, edindiği kazanımları günlük yaşamında sürdürebilecek yeterliliğe ulaştığında danışmanlık süreci sonlandırılır.
Çalışma Alanları
İlişkilerinde tekrar eden çatışmalar, duygusal uzaklaşma veya güven zedelenmesi yaşayan çiftler danışmanlığa başvurabilir. Çift danışmanlığı; evli, nişanlı, birlikte yaşayan ya da flört eden partnerler için uygundur. İlişkisini güçlendirmek ve daha sağlıklı bir bağ kurmak isteyen tüm çiftler bu süreçten yararlanabilir.
Bilgi ve randevu al
Kimler Başvurabilir?
Aile içinde iletişim sorunları yaşayan, rol ve sorumluluklarda belirsizlik bulunan, kuşaklar arası değer ve beklenti farklılıkları nedeniyle çatışmalar ortaya çıkan aile üyeleri danışmanlığa başvurabilir. Ebeveynlik tutumları konusunda görüş ayrılıkları, sınırların net olmaması, otorite ve sorumluluk dengesiyle ilgili güçlükler ya da aile içi işleyişte dengenin bozulması başlıca başvuru nedenleri arasındadır.
Bilgi ve randevu al
Kimler Başvurabilir?
Duygusal zorlanmalar yaşayan, ilişki problemleri, yoğun stres, yaşam geçişleri veya içsel çatışmalarla baş etmekte güçlük çeken bireyler başvurabilir. Kaygı, karamsarlık, değersizlik duyguları, karar verme güçlüğü, tükenmişlik hissi, özgüven sorunları veya geçmiş yaşantıların bugünkü yaşamı etkilemesi gibi durumlarda destek süreci fayda sağlayabilir. Kendini daha iyi anlamak, duygusal dayanıklılığını güçlendirmek ve yaşamındaki zorluklarla daha sağlıklı biçimde baş etmek isteyen bireyler bu süreçten yararlanabilir.
Bilgi ve randevu al
Kimler Başvurabilir?
Boşanmayı düşünen, karar aşamasında olan, boşanma sürecini başlatmış ya da hukuki süreç tamamlanmış olmasına rağmen duygusal uyum güçlükleri yaşayan bireyler danışmanlığa başvurabilir. Kararsızlık, yoğun öfke, suçluluk, terk edilme duygusu, yalnızlık, ebeveynlik düzenlemeleri konusunda çatışma ve yaşamın yeniden yapılandırılmasına ilişkin belirsizlik yaşayan kişiler için süreç destekleyicidir.
Bilgi ve randevu al
Kimler Başvurabilir?
Evlilik hazırlığında olan, evlilik öncesinde beklentilerini netleştirmek ve ilişkilerini sağlam bir temel üzerine inşa etmek isteyen çiftler başvurabilir. İletişim tarzlarını geliştirmek, değerler ve yaşam hedefleri konusunda uyumlarını değerlendirmek, aileler arası sınırlar, roller, finansal konular ve gelecek planları hakkında ortak bir anlayış oluşturmak isteyen bireyler için süreç yol göstericidir. Ayrıca evlilik sürecine bilinçli ve hazırlıklı bir başlangıç yapmak isteyen tüm çiftler bu çalışmadan yararlanabilir.
Bilgi ve randevu al
Kimler Başvurabilir?
İlişkide yaşanan güven ihlali sonrasında birlikteliği sonlandırmak yerine onarmayı ve yeniden yapılandırmayı isteyen çiftler bu sürece başvurabilir. Aldatma sonrası yoğun öfke, kırgınlık, utanç, değersizlik, güvensizlik ve tekrar eden sorgulama döngüleri yaşayan; güveni yeniden inşa etmekte zorlanan veya ilişkiye nasıl devam edecekleri konusunda belirsizlik yaşayan çiftler için danışmanlık süreci destekleyicidir. Şeffaflık, sorumluluk alma ve yeniden bağ kurma yönünde ortak bir irade geliştirmek isteyen çiftler bu çalışmadan yararlanabilir.
Bilgi ve randevu al
Kimler Başvurabilir?
Sık tartışmalar yaşayan, kendini açık ve anlaşılır biçimde ifade etmekte zorlanan, dinlenilmediğini veya anlaşılmadığını hisseden; çatışmaların büyüyerek tekrar eden bir döngüye dönüştüğünü fark eden bireyler ve çiftler başvurabilir. Tartışmalarda savunmaya geçme, eleştiri, geri çekilme ya da suskunluk gibi yıpratıcı iletişim örüntülerinin ilişki doyumunu azalttığı durumlarda profesyonel destek süreci fayda sağlar.
Bilgi ve randevu al
SIKÇA SORULAN SORULAR
Aile ve İlişki Danışmanlığı Nedir?
Aile ve ilişki danışmanlığı, bireylerin, çiftlerin ve ailelerin ilişkilerinde yaşadığı zorlukları anlamalarına, iletişim becerilerini geliştirmelerine ve daha sağlıklı bağlar kurmalarına yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Süreç boyunca duyguların ifade edilmesi, çatışmaların yapıcı şekilde çözülmesi ve güvenli bağların güçlenmesi hedeflenir.
Hangi Konularda Destek Sağlanır?
Çiftler İçin:
- İletişim ve çatışma sorunları
- Güven problemleri ve kıskançlık
- Duygusal uzaklaşma
- Aldatma sonrası ilişki onarımı
- Ayrılık ve boşanma sürecinde destek
Aile İçin:
- Ebeveyn–çocuk iletişimi
- Sınır koyma ve rol dengesi
- Kuşak çatışmaları
- Aile içi gerilim ve uyum sorunları
Danışmanlık Süreci Nasıl Çalışır?
- Değerlendirme ve Hedef Belirleme: İlişki dinamikleri ve hedefler belirlenir.
- İletişim Döngülerinin Analizi: Tekrarlayan çatışmalar fark edilir ve çalışılır.
- İletişim Becerilerinin Güçlendirilmesi: Empatik dinleme, duygu ifade etme ve sınır koyma geliştirilir.
- Duygusal Farkındalık ve Düzenleme: Yoğun duyguların anlaşılması ve yönetimi desteklenir.
- Yeni İlişki Deneyimlerinin Oluşturulması: Güvenli ve sürdürülebilir bağlar kurulması hedeflenir.
Kaç Seans Sürer?
Her aile ve ilişkinin ihtiyaçlarına göre değişir.
Kısa dönem: 4–6 seans
Karmaşık durumlar: 12+ seans
Süreç esnek ve hedef odaklıdır.
Sağladığı Katkılar
- Açık ve empatik iletişim
- Duygusal farkındalık ve düzenleme
- Güven ve bağlanmanın güçlenmesi
- Problem çözme ve sınır yönetimi
- Kalıcı ve sürdürülebilir ilişki gelişimi
Ne Zaman Başvurulmalı?
- Sürekli tartışma ve iletişim kopukluğu
- Güvensizlik veya aldatma
- Duygusal uzaklaşma veya yakınlık kaybı
- Boşanma veya ayrılık sürecinde destek
- Ebeveyn–çocuk iletişiminde güçlükler
- Kuşaklar arası çatışmalar veya rol belirsizlikleri
BLOG
Randevu Oluştur
Hızlı iletişim
Hemen yanda ki formu doldurarak danışanım olabilirsin. Tüm merak ettiğin ve danışmak istediğin soruları da hızlıca iletebilirsin.